Henrik Ingebrigtsen, europamester og inspirator er med på å gjøre Drammen halvmaraton til et «event» i verdensklasse. Her inviteres det til løpefest for alle med og uten startnummer. Men først et par treningstips fra frokostmøtet og foredraget han holdt. Jeg var så heldig å få være publikum og lot meg inspirere. Derfor følger jeg opp med bloggen. Her er tipsene fra Henrik.

NRK distriksprogram radiosendingen fattet interesse i nyheten om godkjenningen av blant annet osteopati. Så plutselig en morgen var jeg med på direktesending hos dyktige programledere. Det er jo gøy, når osteopatforbundet har jobbet med saken i 24 år og det endelig går igjennom. Vi viste vi hadde en god sak med gode begrunnelser. Men hvorfor det er viktig for pasientene? Hør mer i bloggen.

Ryggen er en strikk som rumpa henger i – vi svinger oss rundt! Vel, det kjennes ikke sånn når ryggen er stiv og vond. Når vi jobber er målet å hjelpe folk til å komme vekk fra det stive og vonde og mot å kunne svinge seg ledig rundt - rygghelse. Smerter i ryggen og ryggplager er et stort felt for oss på Drammen Osteopati. Vi har mye kunnskap og lang erfaring i behandlingene. Følg vår serie om mange forskjellige ryggplager, hva som trigger dem, hvordan finne gode tiltak og få råd og tips.

Vår behandlende osteopat her ved Drammen Osteopati, Daniel Wikstøl Jaerson, har fordypet seg i hva som kan gjøres for pasienter som kommer inn til oss med stiv nakke og skulder med og uten smerter. I denne bloggen forteller han om de spesielle oppgavene nakken strever med i hverdagen, og om alle kroppsdelene som trenger å samarbeide, samt hva som kan gjøres i osteopatibehandlingen for å lette og forebygge plager.

Du har kanskje hatt vondt i seteområde med eller uten stråling ned i beinet? Kanskje har du da hatt symptomer på piriformissyndrom. Noen ganger kommer det sammen med vondt i korsryggen eller bekkenplager.  Vi hjelper til med å finne hvor det er lite bevegerlighet og hvorfor denne muskelen lager symptomer. Mer info i bloggen og tips for deg.

Nå i dag 17.03.2022 er en merkedag for osteopati! Endelig avstemming er gjort i Stortinget. Osteopater kommer inn under Helsepersonell-loven,  lovendringen trer i kraft 1. mai 2022. Det blir en offentlig kvalitetssikring for alle pasienter til osteopati. Gratulerer alle sammen - myndighetene vil med dette ivareta dere enda bedre. Det er trygt å oppsøke osteopati! Hva betyr autorisasjon av osteopati for deg som pasient, det forteller vi mer om her.

Takk til en engasjert gjeng på Drammen Osteopati når temaet var osteopati behandling ved bekkensmerter hos gravide. Som vanlig i osteopatien, vi ser etter bevegelse og behandler der det er for lite bevegelse og fleksibilitet. Sammen med gode råd for hverdag og trening, gir det ofte raskt endring. Jordmor Cathrine mener det er viktig å utveksle fagkunnskap. Fødekvinnene fortjener det, sier hun!

Ved akutt kink i korsryggen kan du oppleve å ikke få beveget deg pga smertene. Det heter lumbago og forteller hvor smertene og plagene sitter, men ingen ting om årsakene. Og har du stadig kinker eller hekseskudd i korsryggen, så er det fortsatt lumbago. Når vi ser på en pasient er vi interessert i hva som gjør vondt og hvilke sammenhenger det kan ha. Du kan også ha nytte av noen råd til selvhjelp. Bloggen har mer om dette.

August måned kom med fokus på kvinnehelse. I bloggen kan du lese om jordmødrene som ble nysgjerrige på osteopati. Fordypning i behandling av kvinneplager som smerter i underlivet og bekkenbunn og hvorfor det kan lede til smerter og plager til hodet og skuldre, kan du også lese om.  Hvorfor kan osteopati bidra til kvinnehelse ved disse plagene? Det er råd og tips å hente i bloggen. Ofte tar vi det for gitt at mor - hun skal bare være der. Tenker vi nok på hennes helse?

Den rammer mange av oss. Migrene er et kjent problem for både unge og voksne. En smertefull, ensidig pulserende og gjentakende hodepine er ofte migrene. Det kan komme i sammenheng med lyd og lysskyhet, forstyrret syn, kvalme og redusert allmenntilstand. Viste du at et fall på halebeinet kan gi migrene? Osteopat Daniel forteller om lidelsen, behandling og gir nyttige tips i bloggen her.

Med lang erfaring på klinikken og i behandling, er jeg  takknemlig for alle som kontakter oss og som vi kan ta imot med blant annet akutte kinker i ryggen.  Det er nyttig å finne hvor det sitter fast når en pasient med for eksempel skulderplager eller ryggsmerter kommer. Her kan du lese om hvordan osteopaten jobber og noen eksempler på gode ryggøvelser når ryggen er ille.

Det sier osteopat BSc, Daniel Jaerson. Nå er det internasjonale sykkelritt som er aktuelt. Det kan bli mye velt, trykk mot setet og skuldrene. Noen forteller om skuldersmerter, stiv nakke, overtrening og andre belastningsskader og her kommer manuell behandling og osteopati til sin rett. Bloggen forteller mer om VM i Belgia og de norske fargene syntes godt der. Det er om  forberedelser, opplegget og drilling på smittevern og ja, min interesse for sykkelsporten.