Frederik er kjent for å gi tillit og trygghet og finner løsninger i behandlingen. Han tar i mot pasienter med et bredt spekter av smerter og plager blant annet fra rygg, nakke, idrettsskader, langvarige smerteplager blant annet. Les mer i bloggen og bli kjent med vår dyktige kollega, hvordan han jobber, kontaktopplysninger og mye mer. Vi på klinikken er takknemlige for å kunne starte 2026 med et bredere tilbud. Det er raskt ledige timer på kveld og dagtid. Da er det flott å ønske velkommen til osteopat Frederik Jahr.
Velkommen til Drammen Osteopati, Frederik! Hva brakte deg hit?
Jeg har etablert meg i området. Samtidig har jeg vært i god dialog med både Ingvild og Ingunn her på klinikken. Det har gjort at jeg har lyst til å bli en del av laget og være med dem i klinikkens helseteam, trykker du her kan du lese mer om oss på klinikken. Jeg er 34 år og jobber som osteopat og er også med i forbundsarbeide. Jeg er oppvokst i Bærum og nå har jeg vendt blikket mot Drammen. Les nedenfor mer om Frederik og jobben hans som osteopat, hva han legger vekt på, plager han tar imot til behandling og kontaktopplysninger blant annet.
Hva er viktig for deg når du jobber?
Jeg tilpasser behandlingene til hver enkelt person. Det er viktig at pasientene føler seg sett hørt og forstått. Jeg liker og jobbe grundig og tenke igjennom for hver enkelt pasient for å finne løsninger i den manuelle behandlingen og hjelpe pasientene til å finne gode råd og tips. Slik kan jeg helpe folk til bedre helse. Jeg bruker også kunnskap fra samtalen med hver enkelt person over hva vedkommende bringer med seg av sykdoms - og skadehistorikk, hverdagsutfordringer og andre utfordringer slik som ernæring, trening eller annet. Så det blir en helhetlig tilnærming og i tillegg en målrettet behandling. Det kan også nevnes at jeg har vært med på forskingsprosjekt i «Retur til arbeid for langvarige smerteplager». Alt dette gjør at jeg raskere kan komme frem til behandling med taknikker og tiltak tilpasset den enkelte. Det inspirer meg å jobbe og for å kunne hjelpe folk.
Hvilke type plager og smerter jobber du med?
Alle pasienter er velkommen for jeg liker godt å jobbe variert, men rygg og nakke plager er veldig interessant. Fra før har jeg har jobbet mye med plager i beina fot/ ankel / legg/ lyskeplager, og videre funksjonelle fordøyelsesplager, respiratorisk besvær, akutte og vedvarende plager og mer komplekse caser. Og jeg har sett mange idrettscaser, som for eksempel mange sportentusiaster i 40 åra. Og når de skal ut å løpe maraton og noen så har fått strekk i legg og lår og kinker, er det moro å kunne hjelpe. Ønsker du se utfyllende info over plager som pasientene oppsøker klinikken for, kan se mer her.
Hvordan jobber du i privat praksis?
Jeg har allerede jobba på Jahrklinikken ved Fornebu og fått god erfaring der. Jeg trives med å styre egen hverdag, ha overordnet mål og skape fornøyde pasienter. Det er en viktig del av hverdagen for meg. Jeg starter alltid med en bred kartlegging over pasientens problem og sykehistorie, hvordan hver og en mestrer sin hverdag. Dette for å få en forståelse for hva som er viktig for hver enkelt i behandlingen. Som igjen er viktig for å få kunne tilpasse målsetninger, den manuelle behandlingen og tiltak med pasientene. På den måten har jeg oppdaget jeg jobber som et team med pasienten. Pasienten er ansvarlig, men jeg kan hjelpe hver og en på vei mot bedre helse. Av forberedelser er det fint å ta med eventuelle resultatet fra undersøkelser hos lege og bilder. Det gjør at man kommer raskere i gang med riktig behandling. Her kan du finne mer info om hvordan en vanlig osteopatitime foregår.
Hvordan fant du fram til osteopati?
Det var som pasient selv i tiden som idrettsutøver. Da fant jeg at osteopati var det som fungerte best for meg. Så tok jeg osteopatiutdannelsen på Kristiania i Oslo og har en bachelor pluss ett års videreutdanning og endte med autorisasjon etter avlagt eksamen. For meg er det meningsfult å hjelpe mennesker. Og med interesse for kropp og funksjon samtidig som jeg selv liker å være fysisk aktiv gjennom dagen så hoppet jeg på osteopati utdannelsen.
Hva er din bakgrunn i tillegg til osteopatien?
Jeg har idrettsbakgrunn og drevet med friidrett, vært norsk mester i høydehopp og var på landslaget i 3 år. Av annen utdannelse har jeg økonomi og ledelse og jobbet i næringslivet, som er nyttig for drift av klinikken på Fornebu og i forbundsarbeidet. Jeg har også tatt sertifisering i dry needling. Så da tilbyr jeg et litt bredere behandlingstilbud. Videre har jeg trenerkompetanse fra Norges Friidrettsforbund, som også er nyttig kunnskap i trening ved belastningslidelser.
Hvordan syntes du utdannelsen var?
Den var faglig veldig interessant og gjorde at jeg utviklet meg som person og terapeut. Covidtiden påvirket litt sosialt, men gjorde at vi jobba veldig tett med noen få medstudenter og ble veldig drilla i smittevern. I utdannelsen fikk jeg også anledning til å være studentveileder. Det gjorde at jeg kunne lære på en annen måte selv, fikk en dypere refleksjon og kunne detaljer på et annet nivå om anatomi og teknikker. Så da fikk jeg drilla faget godt inn. Det var fint å ha med seg da jeg kom ut i praksis.
Hvor ofte trenger pasientene å komme?
Det variere mye fra en/to ganger til mer vanlig fra fem til åtte ganger. Akutte tilstander kan komme 1 - 2 ggr per uke, så lar jeg det gå lengre tid mellom konsultasjonene og vanlig er en gang annenhver uke. Langvarig plager med behov for jevnlig oppfølging kommer for eksempel 1 gang i måneden. Konsultasjonene tar inntil 60 min for første gang og oppfølgende inntil 30 til 45 min. Som regel gir jeg råd, tips og tiltak til pasienten som skal gjøres mellom timene. Oppdaterte priser finner du her.
Jeg har raskt time ledig både på kveldstid og dagtid.
Hvordan kan pasientene finne deg?
Har dere spørsmål så kan jeg kontaktes på telefon 99326268 eller via klinikkens telefon 32897100 for en uforpliktende prat om din helse. Dere kan også bruke kontaktskjema eller bestille timer direkte på web siden, forteller osteopat Frederik Jahr.
FØLG OSS PÅ SOSIALE MEDIER